ورزش در محل کار + آموزش ۲۷ تمرین در قالب ۳ جلسه برنامه ورزشی
اگرچه ممکن است انجام یک جلسه مینی یوگا (یوگای کوتاه و سبک در قالب تمرینات کششی) در شرکت عجیب به نظر برسد، اما این حرکات احساس بدن شما را پس از یک روز طولانی نشستن پشت میز تغییر میدهد.
WhatsApp: +86 18221755073