آموزش حرکت زیربغل هالتر خم میز شیب دار مچ برعکس (Barbell Reverse Grip Incline Row) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۳۲ نام دیگر حرکت: پشت هالتر خم میز شیب دار مچ برعکس
WhatsApp: +86 18221755073
یدک کش فلت بد گزینه ی مناسبی برای انتقال خودروهای صفر می باشد. در قسمت انتهایی این دستگاه دو سطح صاف و شیب دار وجود دارد که به وسیله ی آنها می توان خودروی آسیب دیده را به پشت یدک کش هدایت کرد.
WhatsApp: +86 18221755073
انواع ماشین های سبک: برای انتقال ماشین هایی که وزنشان کم است و می توان با کشیدن و یا بلند کردن قسمتی از اتومبیل آن را به تعمیرگاه رساند استفاده می شود و شامل نیسان یدک کش زنجیر دار و چرخگیر دار ...
WhatsApp: +86 18221755073
لبه دار شدن دیسک و سوت کشیدن لنت. لبه دار شدن دیسک ترمز هم یکی از دلایل سوت کشیدن لنت ترمز است. مخصوصا اگر لنت ترمز نو باشد. علت آن هم این است که لنت به طور کامل روی دیسک ترمز قرار نمی گیرد.
WhatsApp: +86 18221755073
یدک کشیدن رولز رویس و تصادف عجیب رولز رویس با پایان شوکه کننده ! و یدک کشیده شدن با نیسان آبی در تهران ؛ سوژه داغ شبکه های اجتماعی ... راز پشت پرده این حادثه عجیب ! حادثه‌ای که شهر را تکان داد ...
WhatsApp: +86 18221755073
به وسیله این سطح شیب‌دار می‌توان به‌راحتی اتومبیل را پشت کامیون هدایت کرد. همچنین این یدک‌کش برای انتقال خودروهای آسیب‌دیده در جاده نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
WhatsApp: +86 18221755073
معرفی انواع دستگاه یدک کش به همراه کاربرد آنها و مزایا و معایب هرکدام. اگر قصد آشنایی با انواع یدک کش را دارید، ادامه مطلب را مطالعه کنید.
WhatsApp: +86 18221755073
عمل یدک کشیدن یک وسیله نقلیه با وسیله نقلیه دیگر را یدک خودرو میگویند. یدک کش اغلب پالتی است که زیر خودرو قرار می‌گیرد و سپس چرخ‌های آن برای کشیدن خودرو به کار می‌روند.
WhatsApp: +86 18221755073
یدک کش یا یدک کشیدن یا بکسل کردن ، به روند کشیدن یک یا چند وسیله نقلیه به یک دیگر ، به طوری که یک وسیله نقلیه بتواند در امتداد و پشت یک وسیله نقلیه دیگر کشیده شود ، بدون آن که به نیروی محرکه ...
WhatsApp: +86 18221755073
با رعایت نکات گفته‌شده می‌توانید از جاده‌های شیب‌دار به سلامت عبور کنید. علاوه‌براین‌ها اگر به رانندگی در چنین شرایطی عادت ندارید، احتمالاً کندتر از بقیه در جاده رانندگی خواهید کرد.
WhatsApp: +86 18221755073
در این مقاله قرار است با نحوه ی اجرای حرکت کرانچ روی میز شیب دار (decline crunch) یکی از تاثیر گذار ترین حرکات برای تقویت عضلات شکمی آشنا شویم، در این حرکت عضله هدف ما راست شکمی و عضله های کمکی ما مورب شکمی و میان تنه است؛ در ...
WhatsApp: +86 18221755073
حرکت پشت بازو دمبل جفت خوابیده روی میز شیب دار یک روش جذاب و موثر برای تقویت عضلات پشت بازو است. این تمرین باعث تقویت عضلات در این منطقه می‌شود و از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از آنجایی که این تمرین با استفاده از دمبل ...
WhatsApp: +86 18221755073
در ماشین‌های مدرن با بدنه یک تکه، قسمت خاصی مخصوص جک وجود دارد که پشت چرخ‌های جلو و همچنین نزدیک چرخ عقب قرار گرفته است.
WhatsApp: +86 18221755073
برای کارهایی مانند یدک کشیدن و بالا رفتن از سطح‌های شیب‌دار مناسب‌تر است. به همین دلیل است که هنگام به حرکت درآوردن چیزی بزرگ و سنگین،
WhatsApp: +86 18221755073
حرکت پشت بازو دمبل چرخشی متناوب خوابیده روی میز شیب دار نیمه بالا یک تمرین منحصر به فرد و موثر برای تقویت عضلات پشت بازو می‌باشد. این حرکت باعث تقویت عضلاتی در اطراف شانه و عضلات ماهیچه بزرگ پشتی می‌شود. این تمرین با ...
WhatsApp: +86 18221755073
4- داغ شدن بیش از حد دیسک و لنت و سوت کشیدن لنت ترمز. این اتفاق در زمان حرکت در ترافیک‌های شدید و یا حرکت در نقاط شیب دار و سرازیری‌ها که از ترمز زیاد استفاده می‌کنیم، می‌افتد.
WhatsApp: +86 18221755073
توضیحات استادکار محترم درمورد پشت بام پروژه است که به دلیل سطح ناصاف و شیب دار نحوه درست نصب را بادقت فراوان توضیح و اجرا می کنند.
WhatsApp: +86 18221755073
حرکت پشت بازو هالتر خوابیده روی میز شیب دار دست جمع ، یکی از راه‌های موثر برای تقویت عضلات پشت بازو و ستون فقرات می‌باشند.
WhatsApp: +86 18221755073
حرکت پشت بازو دمبل مثلثی روی میز شیب دار یک تمرین کارآمد و موثر برای تقویت عضلات پشت بازو و شانه است. این تمرین به شما کمک می‌کند تا عضلات مختلف در این منطقه را تقویت داده و استحکام بخشیده و در عین حال به افزایش تعادل و ...
WhatsApp: +86 18221755073
سوت کشیدن لنت ترمز به چه دلیل اتفاق می افتد؟ آیا می توان این مشکل را برطرف کرد؟ ... روشن شدن چراغ ترمز پشت آمپر: ... مانند حرکت در ترافیک های شدید یا حرکت نقاط شیب دار. این مشکل را با استراحت دادن ...
WhatsApp: +86 18221755073
یک کامیون یدک کش تخت از یک سیستم مکانیکی برای زاویه دادن به بستر خود مانند یک سطح شیب دار استفاده می کند و ماشینی که به یدک کش نیاز دارد سپس روی تخت مانور می دهد.
WhatsApp: +86 18221755073
حرکت پشت بازو هالتر اچ روی میز شیب دار نیمه بالا ، به عنوان یک تمرین موثر برای تقویت عضلات پشت بازوها مطرح است. این ورزش معمولاً بر روی میز شیب دار انجام می‌شود و یک راه فوق‌العاده برای بهبود ...
WhatsApp: +86 18221755073