بررسی تفاوت های گوشت قرمز با سویا
مقایسه آهن در سویا و گوشت قرمز. اگرچه گوشت و سویا هر دو منابع خوبی از آهن رژیمی هستند، اما آهن در گوشت ، آهنی است به شکل هِم که بدن آن را نسبت به آهن غیر هِم در سویا و دیگر غذاهای گیاهی بهتر جذب میکند.
WhatsApp: +86 18221755073