حرکت پشت بازو دمبل چرخشی متناوب خوابیده روی میز شیب دار نیمه بالا یک تمرین منحصر به فرد و موثر برای تقویت عضلات پشت بازو می‌باشد. این حرکت باعث تقویت عضلاتی در اطراف شانه و عضلات ماهیچه بزرگ پشتی می‌شود. این تمرین با ...
WhatsApp: +86 18221755073
خرید میز لپ تاپ بالابر و چرخشی Xisiciao، میز کنار تخت روفرشی قابل تنظیم با چرخ برای خانه و محل کار، میز میز کاناپه با میز کج 60 * 40 (سفید) - ارسال 20 روز کاری ، خرید Xisiciao Lifting and Rotating Laptop Desk Adjustable Overbed Bedside Table with Wheels for Home and Office Couch Desk ...
WhatsApp: +86 18221755073
آموزش حرکت دراز نشست چرخشی میز شیب دار (Incline Twisting Sit-up) عضله اصلی حرکت: راست شکمی عضلات کمکی: چهارسر ران – مورب شکمی مکانیک: تک مفصلی کد تمرین: حرکت ۵۰۷ نام دیگر حرکت:*
WhatsApp: +86 18221755073
خرید قیمت و خرید میز اتو کیپ 100 ( چرخشی ) Keep KB – 100 به همراه مقایسه، بررسی مشخصات و لیست قیمت امروز در فروشگاه های اینترنتی. شروع قیمت از 5199000 تا 5600000
WhatsApp: +86 18221755073
نشر از جلو دمبل چرخشی روی میز شیبدار حرکتی مناسب برای تقویت عضلات سرشانه و افزایش متابولیسم پایه و افزایش تمرکز و هماهنگی عصب و عضله می باشد.
WhatsApp: +86 18221755073
بهترین قیمت برای خرید میز نور چرخان 360 درجه Orangemonkie foldable studio Foldio360 در نورنگارعکاسی محصولات ☎️0217356
WhatsApp: +86 18221755073
خرید آنلاین و لیست قیمت محصولات برند نیکن از فروشگاه اینترنتی دیجی کالا
WhatsApp: +86 18221755073
اگر پشت میز کار می‌کنید، حالت قرارگیری و درست‌نشستن شما پشت میز بسیار مهم است. اگر به نحوه نشستن پشت میز خود توجه نکنید، احتمال بروز مشکلات استخوانی-عضلانی را در خود افزایش می‌دهید.
WhatsApp: +86 18221755073
خرید و لیست قیمت دوربین عکاسی و فیلمبرداری. قیمت دوربین دیجیتال نیکون مدل Nikon D7500 18-140، دوربین عکاسی نیکون Nikon CoolPix P1000، پکیج کامل عکاسی و فیلمبرداری نیکون Nikon D3100 Kit 18-55mm f/3.5-5.6 G VR، دوربین دیجیتال نیکون D850، دوربین دیجیتال ...
WhatsApp: +86 18221755073
نمایندگی رسمی فروش دوربین های عکاسی نیکون - شرح انواع دوربین های عکاسی دیجیتال حرفه ای و آماتور و کامپکت نیکون به همراه تجهیزات جانبی و فلاش و لنز های نیکون
WhatsApp: +86 18221755073
خرید پایه میز چرخشی 360 درجه گرین لاین GNPFN360TSCL ا Green Lion 360° Rotating Table Stand ، خرید Green Lion 360° Rotating Table Stand ، لیست قیمت پایه میز چرخشی 360 درجه گرین لاین GNPFN360TSCL ا Green Lion 360° Rotating Table Stand ، لیست قیمت Green …
WhatsApp: +86 18221755073
خرید پایه میز چرخشی 360 درجه گرین لاین GNPFN360TSCL ا Green Lion 360° Rotating Table Stand ، خرید Green Lion 360° Rotating Table Stand ، لیست قیمت پایه میز چرخشی 360 درجه گرین لاین GNPFN360TSCL ا …
WhatsApp: +86 18221755073
اقتصاد چرخشی (Circular Economy) یک مدل اقتصادی است که هدف آن کاهش تولید زباله و بهره‌وری بهینه از منابع طبیعی است. در این مدل، طراحی، تولید، مصرف و بازیافت محصولات به گونه‌ای انجام می‌شود که مواد و منابع به چرخه بازگردانده شده ...
WhatsApp: +86 18221755073
دوربین دیجیتال نیکون مدل d3500. d3500 یک دوربین عکاسی dslr سطح مبتدی است که در سال ۲۰۱۸ و به عنوان جانشینی ارتقا یافته برای دوربین نیکون d3400 و دوربین نیکون d3200 معرفی شد. d3500 دارای یک سنسور ۲۴.۲ مگاپیکسلی aps-c، پردازنده expeed 4، سیستم ...
WhatsApp: +86 18221755073
بررسی و خرید دوربین بدون آینه نیکون مدل z8. دوربین نیکون z8 یک دوربین سبک و کوچک اما با قابلیت‌های یک دوربین پرچم‌دار است که از نظر مشخصات فنی اعم از سنسور، پردازنده و قابلیت‌های فوکوس خودکار همانند دوربین z9 است.
WhatsApp: +86 18221755073
نحوه اجرای حرکت پشت بازو دمبل چرخشی متناوب خوابیده روی میز شیب دار نیمه بالا. روی میز شیب دار بنشینید و تکیه دهید طوری که کمرتان عقب برود. دمبل ها را با دو دست نگه دارید.
WhatsApp: +86 18221755073
تولید کنندگان میز گردان پوزیشنر جوش دوار حرفه ای در چین را اینجا بیابید. ما به گرمی از شما استقبال می کنیم که میز چرخان پوزیشنر جوش دوار بادوام ساخت چین را در اینجا از کارخانه ما خریداری کنید. تمام محصولات سفارشی با ...
WhatsApp: +86 18221755073
میز چرخان حلقه چرخان، یاتاقان حلقه چرخان با چرخ دنده خارجی، سرعت بالا، بارهای زیاد و محیط شور به اجزای قوی و دقیق نیاز دارد.
WhatsApp: +86 18221755073
این سبک صندلی نوجوان که نشیمن و پشتی نرم دارد، از ابعاد استاندارد کاملا پیروی میکند و بهترین گزینه برای استفاده در میز تحریر کودک است، حداقل ابعاد استاندارد میز تحریر عرض 60 سانتی متری است که ...
WhatsApp: +86 18221755073
جلو بازو دمبل چرخشی روی میز بالا سینه برعکس حرکتی مناسب برای تقویت عضلات جلو بازو و افزایش اسقامت عضلانی می باشد. ترینی عالی برای افزایش متابولیسم پایه و پیشگیری و بهبود ناهنجاری های قامتی می باشد. در این حرکت عضلات ...
WhatsApp: +86 18221755073
خرید صندلی اداری ارگونومیک، صندلی میز قابل تنظیم ارتفاع و پشت سر با تکیه گاه کمر و چرخ برای کار، مطالعه و بازی، صندلی کامپیوتر چرخشی برای خانه و محل کار، V3 (سفید) - ارسال 20 روز کاری ، خرید Ergonomic Office Chair Height and Headrest Adjustable Desk ...
WhatsApp: +86 18221755073
حرکت زیر بغل تک خم دمبل چرخشی روی میز شیب دار یک تمرین موثر برای تقویت عضلات زیر بغل، شانه، و عضلات میانی است. این تکنیک ورزشی با استفاده از دمبل و یک میز با شیب، انجام می شود تا بدن به یک سری حرکات چرخشی و تناوبی بپردازد ...
WhatsApp: +86 18221755073
هدف اصلی از اجرای حرکت پشت بازو دمبل چرخشی خوابیده روی میز شیب دار نیمه بالا، تقویت عضلات پشت بازو و شانه است. این حرکت به ویژه بر روی عضلات شانه تأثیر گذار است و به افزایش قدرت و استحکام این ...
WhatsApp: +86 18221755073
نام های دیگر: * عضله اصلی حرکت: راست شکمی اجرای حرکت با وزن بدن عضله کمکی: چهارسر ران - مورب شکمی مکانیک: چند مفصلی حالت شروع و نحوه اجرا: پاها را به انتهای میز شیبدار محکم کرده و دراز بکشید. حالا دستها را در دو طرف سر ...
WhatsApp: +86 18221755073
میز اداری چرخشی فضا را برای بهبود روابط حرفه‌ای در کار فراهم میکند. از سویی برای مدیران، این مدل طراحی فرصتی است برای صرفهجویی در فضا و افزایش میزان اشغال فضای دفتر کار.
WhatsApp: +86 18221755073
یاماها از جدیدترین و البته یکی از متفاوتترین موتورسیکلتهای خود در قالب وسیله نقلیهای ۳ چرخ با نام نیکن (Niken) رونمایی کرد. این موتورسیکلت پیش از این در قالب پروژهی تولید وسایل چند چرخ در گروه تحقیق و توسعه یاماها ...
WhatsApp: +86 18221755073
میز اتو چرخشی کره ای کیپ kb-100. میز اتو چرخشی ۳۶۰ درجه. تنظیم ارتفاع میز تا ۸ مرحله. دارای میز با چرخش ۳۶۰ درجه
WhatsApp: +86 18221755073
اشتباهات رایج درازنشست چرخشی روی میز شیب دار . شکم خود را درگیر کنید: کلید اجرای موثر دراز و نشست با چرخش، درگیر کردن عضلات مرکزی شکم است.همانطور که می نشینید، بالاتنه خود را به یک سمت بچرخانید.
WhatsApp: +86 18221755073
در نسخه عادی کرانچ روی میز شیبدار، عمده فشار به عضله راست شکمی وارد می شود. اما در این حرکت، با اجرای یک چرخش به چپ و راست در بخش بالای هر تکرار، شما می توانید عضلات مایل شکمی را نیز به چالش بکشید و با یک تیر دو نشان بزنید.
WhatsApp: +86 18221755073
مواد مورد نیاز شما برای ساخت این میز گرد چرخشی شامل: موتور دنده ای 12 ولت 10 دور در دقیقه با گشتاور بالا، بلبرینگ 5 میلی متری، باتری لیتیوم یون 18650، برد مبدل MT3608 Step up up boost ، تخته سه لایه، سرپوش 110 ...
WhatsApp: +86 18221755073